Weitere Leistungen

PMR - Progressive Muskelentspannung nach  Jakobson

Als Form der Entspannungstechnik bietet die Fachpraxis "Progressive Muskelentspannung nach Jakobson" an, ein von den Krankenkassen anerkanntes Entspannungsverfahren.

Die Verknüpfung von innerer Unruhe und Stress mit Anspannung der Muskulatur ist der Ansatzpunkt der "Progressiven Muskelrelaxation" (PMR).

Der Klient wird über den Wechsel von An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen für deren Entspannungstonus sensibilisiert.

Ziel des therapeutischen Vorgehens ist es, durch Herabsetzen der willkürlichen Muskelspannung ein körperliches Ruhegefühl und seelische Entspannung zu erreichen.

Prävention versteht sich hier als Form des Stressabbaus und trägt zur Stabilisierung der Gesundheit bei.